stoppen met roken

[Digipaps]

Dag 4, inderdaad blijft het lichaam schreeuwen om nicotine en de geest dreigt hieraan toe te geven.......maar IK weiger.. <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" />

Het is zwaar....(zeker zonder hulpmiddelen)..maar ik laat nu de collega "stoppers" niet alleen verder denderen.. <img src="/ubbthreads/images/graemlins/wink.gif" alt="" />

 

Dus...het gevecht gaat voort... <img src="/ubbthreads/images/graemlins/biggthumpup.gif" alt="" />

 

digipaps

[cobes]

voor hen die hier al gestopt zijn.

 

Ga in de bibliotheek maar eens het boek halen "stoppen met roken" van alan care ,

als je dit gelezen hebt is de strijd voorbij,

Het is niet het lichaam wat om nicotine schreeuwt maar het hoofd wat om een peuk jankt.

Immers mensen die nicotine pleisters gebruiken , vinden dat deze pleisters helpen.

Dit zit ook tussen de oortjes, want hoe zou je nu van een nicotine verslaving af kunnen komen door nicotine toegedient te krijgen??

Dit kan alleen maar zo gedaan worden omdat nicotine geen echte verslaving is, dus jullie verslaving is al over gefeliciteerd.

wij zijn opgegroeid in een wereld waarin roken stoer was, alle groten der aarde en al onze helden rookte, en alle reclame vertelde ons dat dit zo hoorde.

Zonder sigaretten hoorde je er niet bij, als je als jongen niet rookte was je een watje,

maar het land van de (watjes) is groeiende

Nu zie je wereldleiders niet meer roken, in de films zie je alleen nog maar de slechte mensen roken.

werdt enkele jaren geleden een (watje) nagekeken, nu zijn het de rokers die de ogen van andere in hun nek voelen.

Hoe je longen eruit zien is niet zo heel erg belangrijk maar dat je wat minder lucht binen krijgt zou mij wel zorgen gaan baren

 

De verslaving is al lang over, jullie zijn al bevrijd. Nu alleen de gedachte nog en klaar is kees <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" />

 

 

 

 

 

 

sterkte cobes

[Gast]

Zo, vandaag is het dag 4 ; ofwel vandaag 4-0 in de strijd Ozzo vs. Phillip Morris, Hahahahaaaa.....

 

Er zijn inderdaad momenten die moelijk aanvoelen, gedurende de dag. Is bij mij hoofdzakelijk in de zaak, als ik weer een computer onder handen neem. (De fixatie "computers/sigaretten" is echt zeer hoog hiero).

 

Verder sinds vanacht (moest even plassen) ineens een bek maagzuur (ik denk nog ; gaat lekker zo....) en wederom kl*te geslapen, maar wel ietsies beter dan de dagen ervoor.

Dat zal allemaal wel komen door het cold-turkey effect. Ik doe het allemaal zonder pleisters of pillen (heb nog wel Zyban in de kast liggen, zal dat misschien nog proberen).

 

NOuja, dag-4 en ik ben nog steeds aan de winnende hand. Voel me oppermachtig en voel me ook onoverwinnelijk nu. Helemaal ZELLUF, zonder pleisters of kauwgum, puur op WILSKRACHT.

 

"Sjessus, wat geeft dat een goed gevoel".....

 

<img src="/ubbthreads/images/graemlins/biggthumpup.gif" alt="" />

[Digipaps]

Citaat:

NOuja, dag-4 en ik ben nog steeds aan de winnende hand. Voel me oppermachtig en voel me ook onoverwinnelijk nu. Helemaal ZELLUF, zonder pleisters of kauwgum, puur op WILSKRACHT.

"Sjessus, wat geeft dat een goed gevoel".....

<img src="/ubbthreads/images/graemlins/biggthumpup.gif" alt="" />

Zelfde gevoel hier..... <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" /> <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" />....puur op eigen kracht......
Voor wat betreft die Syban, denk niet dat dit een goed plan is......Syban heeft toch een voorgeschreven methode hoe te gebruiken..

Slikken terwijl je doorrookt......pas in later stadium tijdens het slikken stoppen.....toch..??

Stoppers...!!!....vooral DOORGAAN... <img src="/ubbthreads/images/graemlins/biggthumpup.gif" alt="" />

digipaps

P.s.....ben bij vlagen toch wel wat...sjacharijnig... <img src="/ubbthreads/images/graemlins/blush.gif" alt="" />

[Gast]

Ik ben vandaag een week rookvrij!

En aangezien niemand anders dat doet, zal ik mezelf vandaag eens op een lekker gebakje trakteren.

[Gerdy]

Aha!

 

Bert2, Digipaps, Ozzo, Slider en Klukje die in het geniep ook al een weekje gestopt is...

[slider]

Citaat:

Ik ben vandaag een week rookvrij!
En aangezien niemand anders dat doet, zal ik mezelf vandaag eens op een lekker gebakje trakteren.

hoezo?gerdy doet dat toch? <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" />

[bistro]

anders niks van aantrekken,je verdiend een dikke proficiaat !!!

 

Je hoort nu bij de groep met karakter en verstand op gebied van roken !! <img src="/ubbthreads/images/graemlins/cool.gif" alt="" />

[Digipaps]

Citaat:

anders niks van aantrekken,je verdiend een dikke proficiaat !!!

Je hoort nu bij de groep met karakter en verstand op gebied van roken !! <img src="/ubbthreads/images/graemlins/cool.gif" alt="" />

Zal wel een nicotine tekort zijn...???.. <img src="/ubbthreads/images/graemlins/loldev.gif" alt="" /> maar van dit bericht begrijp ik werkelijk niets... <img src="/ubbthreads/images/graemlins/confused.gif" alt="" />

pffff.....errug licht in mijn hoofd... <img src="/ubbthreads/images/graemlins/smirk.gif" alt="" />

digipaps

[cobes]

@Bistro

 

 

ook gefeliciteerd met je verjaardag <img src="/ubbthreads/images/graemlins/grin.gif" alt="" />

 

 

 

 

groet cobes

[sjoerd]

Wat zijn jullie hier ONTZETTEND goed bezig ! <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" />

 

Ik rook al zo'n 22 jaar 4 pakjes shag per week

 

Ik heb dit onderwerp al vanaf het begin zien staan maar ik durfde er niet in te kijken <img src="/ubbthreads/images/graemlins/anoniem.gif" alt="" />

 

Ik spring ook op de kar !

 

Heel veel succes Bert2, Digipaps, Ozzo, Slider en Klukje ! <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" />

 

ps: ik heb wel eens gehoord van een boek (om met roken te stoppen) met een hoofdstuk: "De voordelen van het roken" , het hoofdstuk is dus LEEG ! <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" />

[SatWijchen]

Oke Sjoerd <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" />

Spring op de kar en doe mee!!

Als je er echt achter staat, dan zul je zien dat het je lukt.

Voor de rest een grote pluim <img src="/ubbthreads/images/graemlins/biggthumpup.gif" alt="" />

Ik weet hoe zwaar het is ,maar aan de andere kant weet je nu ook wat voor een smerige rotzooi het is

dat je er haast niet vanaf kan blijven.

Het is eigenlijk toch te gek voor woorden dat je verslaafd kunt raken aan rook te inhaleren?

[slider]

@ sjoerd,fijn dat je mee doet,volhouden.

smorgens nog altijd last van een droge mond en wat last van mijn buik,ontwennings verschijnsellen denk ik, ik ben inmiddels 2 kg zwaarder geworden,nog geen ramp dus,de drang naar een sigaret is er nog wel maar gelukkig niet meer zo erg,mijn handen zitten nog steeds "in de weg" aan mijn lichaam,ik weet zeker dat het me deze keer gaat lukken om te stoppen,en aan de andere dapperen die aan het stoppen zijn "VOLHOUDEN"jullie overwinnen die verekte sigaret. <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" /> <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" />

[Digipaps]

Ok..dan..sjoerd,

dat is wat ik bedoelde met "dit topic is een steun in de rug"....welkom op de trein en....."meerijden tot het eindstation"..zou ik zeggen.... <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" />

 

hmmm..dag 5 gaat in...het lijkt vooral 's avonds iets minder lastig te worden... <img src="/ubbthreads/images/graemlins/biggthumpup.gif" alt="" />..even afwachten hoe het vanavond is..

 

 

digipaps

[Gast]

Inderdaad... het is weer weekend. Of het wordt lastiger of het wordt makkelijker. Doordeweeks is er niet veel "te snoepen" in huis terwijl in het weekend altijd wel wat lekkers op tafel staat.

 

Maar nu ff wat anders : Ik heb dus vanacht weer helemaal NIET geslapen. Wordt zo'n beetje om het uur wakker....!

Dat maakt me wel een beetje gek hoor... Ik zeik me een ongeluk en een uur later kan ik weer met gevulde blaas richting toilet.

Ik zie het maar als "spoelen" maar echt prettig vind ik het niet. Zal wel komen door de veranderende spijsvertering etc. Volgens mij gaan je organen er anders van werken. Heb ook last van mijn ogen (focussen duurt aanzienlijk langer dan normaal...).

Wat wil je na 27 jaar roken (9855 pakjes sigaretten, 197100 van die stinkstokken)

Pffff maar voorlopig is het 5-0 (ozzo vs. Philip Morris) !

 

Hahaha......

 

<img src="/ubbthreads/images/graemlins/biggthumpup.gif" alt="" />