stoppen met roken

[Gast]

Okeee, al bijna 12 dagen niet gerookt.

Als jullie nou eens met teruwerkende kracht 4 euro per dag apart houden.

Immers pakje sigaretten kost ook 4 euro dus dat hou je over.

Dan beloon je jezelf met een mooi kado over een jaar.

Een dreambox 5620 of een mooi tft schermpje voor je computer.

 

Alles voor de motivatie.

[Poetsdoekje]

Citaat:

Als jullie nou eens met teruwerkende kracht 4 euro per dag apart houden.

 

En een deel van dat bedrag elke maand schenken aan de kankerbestrijding, is dat niet een beter idee?!

 

Als je de helft schenkt aan het KWF, is toch mooi ruim 700 eurotjes voor het goede doel.

En de resterende 2 euro per dag spaart voor leuke dingen zoals een Dreambox en TFT schermpje

 

En voor het volgende jaar kies je weer voor een ander doel.

 

HOE KLINKT DAT <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" /> <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" />

 

groetsie van poetsie

[Ome Merde]

da's een heel goed initiatief, echter, vanwege het gebrek "van iets in de vingers" , dijen jullie nu niet uit vanwege lollies, koekies en andere versnaperingen de hele dag door ? <img src="/ubbthreads/images/graemlins/smile.gif" alt="" />

 

 

merDe

[Gast]

Was dat maar waar ; omdat ik diabeet ben mag ik uiteraard niet de gehele dag met een Kojak lollie in mijn mond rondlopen. Ik hou het dus soms bijna niet uit !

Maar zelfs zonder die zoetigheid dij ik volgens mij wel een beetje uit. Ik zal eerdaags eens op de weegschaal gaan staan.

Afvallen is trouwens een heel stuk makkelijker als stoppen met roken ;-)

Ik heb een superdieet dat ik al jaren toepas als ik weer eens te zwaar ben een een paar kilo's (5-10) kwijt wil in korte tijd, zonder honger en trek en zonder knorrige maag ;-)

 

<img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" />

[Gast]

Ozzo,

verklap dat super dieet eens.

Avensis

[slider]

inderdaad,ben ook wel benieuwd naar dat dieet,slider

nog steeds rookvrij.

[Gast]

Ondertussen ken ik al 5 mensen die zeer zwaar waren (over de 120 kg) en die allemaal ongelooflijk veel zijn afgevallen. Dit doen ze stuk voor stuk met het atkins dieet.

[slider]

Citaat:

Ondertussen ken ik al 5 mensen die zeer zwaar waren (over de 120 kg) en die allemaal ongelooflijk veel zijn afgevallen. Dit doen ze stuk voor stuk met het atkins dieet.

leg eens uit???
slider

[Gast]

Ik wil niet teveel offtopic gaan. Komt hier op neer dat je geen koolhydraten eet voor de rest mag je alles. Als je "atkins dieet" in google tikt dan word je overspoeld met informatie. Je kan natuurlijk een thread openen hoogstwaarschijnlijk zijn er wel mensen met ervaringen op sat4all.

 

Nu weer even /ontopic.

[Gast]

Best of Health... ofwel ; het reduceren van koolhydraten uit je menu.

 

Nadeel ; je mag geen brood, aardappels, rijst of pasta produkten

Voordeel ; je mag je te goed doen aan balletjes MET, biefstuk, vis etc.

 

Ik val er meestal in de eerste week een kilo of 2-3 van af... Daarna gaat het sneller (bij voldoende overgewicht).

 

Er zijn meer specifieke dingen waarmee je rekening moet houden. Maar die geef ik je graag als je dat wilt.

[Gast]

Vandaag is het 15 - 0 (nog steeds in mijn voordeel). Het is om te doen, niet makkelijk maar het gaat.

We zijn dus aan de winnende hand ! ;-)

 

Iedereen nog steeds van de partij ?? Ik hoor helemaal niets meer ?

 

<img src="/ubbthreads/images/graemlins/confused.gif" alt="" />

[bladerunner]

Citaat:

Ik val er meestal in de eerste week een kilo of 2-3 van af... Daarna gaat het sneller (bij voldoende overgewicht).

Meestal? Moet ik daar uit concluderen dat je steeds terugvalt naar je oude gewicht of ben je gewoon erg veel afgevallen.

Ik ben zelf enkele maanden geleden 13kilo afgevallen en blijf gelukkig nog op dit gewicht maar wil toch nog graag 10kilo kwijt, op zich een leuk dieet maar nu wil het helaas niet meer vlotten.

Moet misschien ook nog aan het Atkins ?

Om een beetje 'on topic' te blijven, ik ben ongeveer 9 jaar geleden gestopt met roken (ik ontmoete toen mijn huidige vrouw die roken maar vies vindt) dit ging me toch redelijk goed af hoewel ik voorheen toch minimaal 2 pakjes PallMall nuttigde.

Nu ben ik onlangs 'gestopt' met nagelbijten en daar heb ik veel meer moeite mee!

[slider]

Citaat:

Vandaag is het 15 - 0 (nog steeds in mijn voordeel). Het is om te doen, niet makkelijk maar het gaat.
We zijn dus aan de winnende hand ! ;-)

Iedereen nog steeds van de partij ?? Ik hoor helemaal niets meer ?

<img src="/ubbthreads/images/graemlins/confused.gif" alt="" />

ben nog steeds van de partij,geen sigaret meer aangeraakt,het gaat ook de goede kant op met jou ozzo,volhouden,ik ben benieuwd naar de andere stoppers houden zij het ook vol?gr slider

[Gast]

 

<img src="/ubbthreads/images/graemlins/confused.gif" alt="" />

ben nog steeds van de partij,geen sigaret meer aangeraakt,het gaat ook de goede kant op met jou ozzo,volhouden,ik ben benieuwd naar de andere stoppers houden zij het ook vol?gr slider

 

Jawel hoor, vandaag de 60e dag alweer!

[Digipaps]

Citaat:

Jaaa....nog steeds rookvrij hoor... <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" />


IK HOUD VOL.. <img src="/ubbthreads/images/graemlins/wink.gif" alt="" />

digipaps

Dit gaat nog steeds goed hoor... <img src="/ubbthreads/images/graemlins/smile.gif" alt="" /> <img src="/ubbthreads/images/graemlins/wink.gif" alt="" />

digipaps