stoppen met roken

[Gast]

Bedankt voor het compliment ! Ik zal op zeker gaan stoppen, qua "lucht" beviel het me wel. Ik probeer het bij een paar peukies per dag te houden, mar de druk is er in ieder geval vanaf ;-)

 

<img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" />

[slider]

ozzo,dan kan ik het begrijpen dat je terug begonnen bent,probeer het nog eens als jij denkt dat de tijd rijp is,je hebt voor jezelf al bewezen dat je het kunt,8 weken zonder sigaret is niet niks,ik hoop wel dat je een seintje geeft als je weer stopt,dan kunnen we jou een steuntje in de rug geven,groeten,slider

[Mojo]

Dat is jammer maar je gezondheid gaat voor. Probeer wel te roken om te ontspannen en niet vanwege de verslaving. En zoals je zelf al aangeeft heb je voor jezelf bewezen dat je kunt stoppen. Nu is het een kwestie van het juiste moment kiezen om het nog eens te proberen.

[Gast]

Het gevaar dat je weer in je oude patroon valt ligt natuurlijk op de loer.

 

Er zijn ook andere methodes om je te ontspannen dat hoeft niet perse een sigaret te zijn.

 

Ik zou eens op zoek gaan naar alternatieven. Sport, yoga, ademhalingoefeningen etc etc etc

[Digipaps]

@ozzo, man...ben blij dat het weer bergopwaards met je gaat, tis voor jou niet makkelijk geweest....dat blijkt wel, daarom veel respect... <img src="/ubbthreads/images/graemlins/biggthumpup.gif" alt="" />.....en dat stoppen gaat je zeker een keer lukken... <img src="/ubbthreads/images/graemlins/wink.gif" alt="" />

 

Geloof me, als het mij lukt dan lukt het iedereen... <img src="/ubbthreads/images/graemlins/wink.gif" alt="" />

 

Blij je weer te horen....sterkte..

 

digipaps

[Gast]

Citaat:

zie mezelf trouwens ook niet als zwak

Dat ben je ook niet, het is nu gewoon niet jouw moment. Eerst zorgen dat je bovenkamer weer op orde is en dan de rest.

Succes!!

[Gast]

Mensen, wat een positieve berichten !

Eigenlijk ontroerd het me vreselijk ; het gevoel van saamhorigheid op sat4all, hier in dit forum, GEWELDIG !

 

"Zat de hele wereld maar zo in elkaar....."

 

<img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" /> <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" /> <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" /> <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" /> <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" /> <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" />

[Gast]

ik ben 2 maal gestopt en 3 keer begonnen rook nu nog meer als van tevoren ahahaha

[Sunny Sat]

Citaat:

ik ben 2 maal gestopt en 3 keer begonnen rook nu nog meer als van tevoren ahahaha

 

jah, daar hebben we wat aan <img src="/ubbthreads/images/graemlins/crazy.gif" alt="" />

[Digipaps]

Citaat:

Citaat:

ik ben 2 maal gestopt en 3 keer begonnen rook nu nog meer als van tevoren ahahaha

jah, daar hebben we wat aan <img src="/ubbthreads/images/graemlins/crazy.gif" alt="" />

inderdaad baanbrekend nieuws...is iedereen mee geholpen...
ik zou zeggen...lekker doorgaan..... <img src="/ubbthreads/images/graemlins/confused.gif" alt="" />

digipaps

[locutus]

Verdomme, had mezelf voorgenomen om sinds vanmorgen te stoppen, sigaretten waren gisteravond op.

Nog geen 10 minuten onderweg naar werk, moed begon me al in de schoenen te zakken, en al gestopt om 2 pakjes te kopen.

Heb er voor 10 uur al 3 van gerookt. Na 10 een Niquitin zuigtablet genomen, en dit valt eigenlijk wel mee.

Sta ik hier nu met die sigaretten, kwestie van de verleiding wat groter te maken.

[Digipaps]

Tja...ik zou die sigaretten niet in mijn zak willen hebben in de beginperiode.....verleiding te groot... <img src="/ubbthreads/images/graemlins/confused.gif" alt="" />

 

Stoppen betekend niet meer roken....punt uit...klaar..over en sluiten.....period...dus.. <img src="/ubbthreads/images/graemlins/wink.gif" alt="" />

 

Kost wat moeite maaaaaar...dan heb je ook wat...bijvoorbeeld veeeel meer lucht en uithoudingsvermogen....en een beetje langer leven en meer smaak en ....moet ik nog doorgaan..??

Ik ben zelfs boos op mijzelf omdat ik niet eerder ben gestopt... <img src="/ubbthreads/images/graemlins/frown.gif" alt="" />

 

Dus locutus.......weg met die zooi... <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" />

 

digipaps

[Sunny Sat]

Citaat:

Ik ben zelfs boos op mijzelf omdat ik niet eerder ben gestopt...

 

idd, eindelijk lucht, eindelijk reuk, eindelijk vrijheid.

 

Ik heb het er nog regelmatig moeilijk mee, maar bovenstaande houd mij eraf plus ik zal je nog iets vertellen:

 

JE STINKT

 

Ja, sorry. Maar het is zo. Ik schaam mij diep dat ik vroeger zo rondliep. Je stinkt echt als een asbak. Vies gewoon en dat is wel de grootste motivatie om eraf te blijven. Ik weet nu waarom mijn kinderen zich soms omdraaiden als ik ze een kus wilde geven. <img src="/ubbthreads/images/graemlins/biggthumpdown.gif" alt="" />

 

Dus stoppen, weg met die peuken. Maak een deal met jezelf. Rook die twee pakjes vandaag nofg op, zodat je er zo ziek van bent dat je nooit meer wil roken. Of gewoon geen tijd opzetten, NU weggooien en nokken. DOEN

 

Helaas is Ozzo tijdelijk teruggevallen, hier toch enkele wijze woorden om mijn verhaal sterkte bij te zetten.

Citaat:

ik vind het NIET kunnen zoals rokers uit hun waffel stinken en schaam me ervoor dat ik ook zo jaren heb geroken. Sjesus wat een lucht.

Misschien toch niet zo'n goed voorbeeld, want ik lees net dat hij meer verstand heeft van satelliet dan van roken. <img src="/ubbthreads/images/graemlins/tongue.gif" alt="" />

 

STERKTE <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" /> <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" /> <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" />

 

[Gast]

;-)

 

Helaas bevind ik me weer onder de "stinkerds" maar zo gauw ik weer lekker in mijn vel zit en mijn zaak verkocht heb, stop ik. WIl toch ook een KEERTJE gezond worden ;-)

 

Iedereen veel sterkte, het is te doen, niemand zal je zeggen dat het een eitje is.... maar de beloning is groot. (voor mij 2 maanden = 70 pakjes x 4,00 = 280 euro....!)

Kan ik toch maar weer mooi een weekie vakantie extra eraan plakken !

 

<img src="/ubbthreads/images/graemlins/biggthumpup.gif" alt="" />

[Sunny Sat]

Citaat:

maar zo gauw ik weer lekker in mijn vel zit en mijn zaak verkocht heb, stop ik

 

Dat zeg ik....

 

"tijdelijk" <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" /> <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" /> <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" />