stoppen met roken

[Digipaps]

Klopt Gerdy, digipaps is ook nog steeds op de goede weg, af en toe een kleine wegtrekker....maar ik houd vol..... <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" />

 

dag 2....pffff....nog vele te gaan..(hoop ik..)

 

digipaps

[Gast]

BOterhammetje Pindakaas en ben thee aan het zetten. Hopelijk gaat de drang naar een peukie nu weg, want ik wordt gek ;-)

 

Ik "rook" nu pindakaas, is al veel minder vervelend voor de rest van het gezin ;-)

 

<img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" />

[Gerdy]

bert2, slider, digipaps, ozzo zijn momenteel met succes aan het stoppen. Of zijn er nog meer OP DIT MOMENT?

[Digipaps]

Citaat:

BOterhammetje Pindakaas en ben thee aan het zetten. Hopelijk gaat de drang naar een peukie nu weg, want ik wordt gek ;-)

Ik "rook" nu pindakaas, is al veel minder vervelend voor de rest van het gezin ;-)

<img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" />

Ozzo, ik heb mijn vrouw gevraagd om zoethout mee te nemen en nu zit ik met zo'n "boomstam" in mijn laadklep....moet zeggen dat dit wel de drang doet afnemen....dus.. <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" />

digipaps

[Johan45]

Set hem op. <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" />

Je kan best zonder die kl*te sigaretten. <img src="/ubbthreads/images/graemlins/mad.gif" alt="" />

[Digipaps]

Gaat me lukken, Joop.... <img src="/ubbthreads/images/graemlins/wink.gif" alt="" />

 

digipaps

[Gast]

weer een dag zonder roken 9e dag <img src="/ubbthreads/images/graemlins/biggthumpup.gif" alt="" /> maagzuur is wat minder cola drinken en een rennie kreeg deze tip en het helpt <img src="/ubbthreads/images/graemlins/loep.gif" alt="" />

gaat nog steeds lekker en kan al bijna het duurste abbootje nemen bij canaal+ spaar nu toch 5,05 euro per dag uit <img src="/ubbthreads/images/graemlins/loldev.gif" alt="" />

groetjes en hou <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" /> vol

[Gast]

Voor maagzuur zijn tabletten (pantozol) te verkrijgen. Toen ik 3 jaar terug stopte met roken (meer dan 20 jaar 5 pakje shag + de sigarreten, leek wel een rochelende schoorsteen) begon ik ook last van maagzuur te krijgen. Dit kon ik verhelpen met rennie's te gebruiken. Op advies van de huisarts heb ik pantazol gekregen en die slik ik nu elke dag. Ben wel een heleboel kilotjes aan gekomen, maar die sport ik er nu af. (ca. tien uur per week). Dit had ik drie jaar geleden niet verwacht, dat ik nog eens een goede conditie zouopbouwen.

Dus het moto is: DOORZETTEN (ook al heb je last van maagzuur)

[Gast]

Ach, DOOR het roken had ik juist last van maagzuur. De combinatie stress + roken zorgt ervoor dat je maagzuur aggresief wordt en dat ga je merken. Elke avond een branderige slokdarm en af een toe een bekkie maagzuur ;-)

 

Dat is voor mij een van de redenen dat ik gestopt ben.

Af en toe best moelijke momentjes, zit er nu maar weer aan te denken om naar me nest te gaan. Op bed heb ik nooit de neiging om een sigaret op te steken en als ik achter de PC zit dan heb ik dat juist wel...

 

Nog ff op de bank TV kijken en als ik weer een rook-neiging krijg, lekker naar mijn mandje (en dan maar hopen dat ik vanacht WEL slaap...)

 

<img src="/ubbthreads/images/graemlins/biggthumpup.gif" alt="" />

[bistro]

rustgevende kruiden: Valeriana forte

 

werkt prima,2 pilletjes voor het slapen gaan

 

ontnemen je ontwennings verschijnselen

[Gast]

Ach, DOOR het roken had ik juist last van maagzuur. De combinatie stress + roken zorgt ervoor dat je maagzuur aggresief wordt en dat ga je merken. Elke avond een branderige slokdarm en af een toe een bekkie maagzuur ;-)

 

 

 

Ik weet hoe het voelt om last te hebben van aggresieve maagzuur, dus ik hoop dat je ervan af komt door te stoppen met roken. Ik slik trouw nu mijn tabletje elke morgen en de druk is van de ketel. Mijn stress verrookte ik, ik telde eerst tot tien (oftewel ik draaide een shagje).

Maar al met al ik heb het er voor over.:-)

[Gast]

[color:"blue"] Hee Ozzo, je blijft jezelf maar een slag om de hand houden! [/color]

 

Citaat:

Als ik vandaag volhou dan is het al 2 - 0 : Ozzo - Philip Morris

Niet [color:"red"]ALS[/color], je houdt gewoon vol.

 

 

Citaat:

Grin..... als ik vandaag doorkom

 

Ga je weer met je [color:"red"]ALS[/color], natuurlijk kom je er door je rookt immers nooit meer.

 

Citaat:

Ik hou in ieder geval nog ff vol ;-)

Wat nou [color:"red"] FF [/color] Je bent gestopt man!!

 

Je rookt nooit meer. Klaar, uit, basta, afgelopen.

 

Als je er zelf niet in gelooft dan is het nog moeilijker.

Niks: Als, FF, Misschien.

Het roken is definitief over.

 

[color:"green"] Ja, van je collega moet je het maar hebben.[/color]

[Gast]

Als ik gisteren doorkom dan rook ik vandaag niet.

 

Ozzo - Phillip Morris : 3 -0

 

DIKKE LULL PHILLIP ! ;-)

 

Vandaag werd ik om 05:45 wakker voor de 3e keer.... en ben uiteindelijk een half uurtje geleden maar mijn nest uit gegaan.... Ik voel de energie bruisen (of zijn het de ontwenningsverschijnselen ?;-) en kan niet meer slapen.

Wel heb ik gemerkt dat er bepaalde prikkels weer aanwezig zijn, welke reeds enkele maanden geleden "afgestorven" waren.

Als dat mijn beloning is voor niet meer roken dan weet ik zeker dat ik het volhou ;-)

Mijn dag kan niet meer stuk !

 

Happy "frisse lucht" allemaal !!!!!!

 

<img src="/ubbthreads/images/graemlins/biggthumpup.gif" alt="" />

[slider]

volledig met je eens ozzo,hier gaat het nog niet 100% goed,de drang naar een sigaret blijft, en ik heb hetzelfde als jou,als ik namelijk in mijn bed kruip dan heb ik geen trek meer in een sigaret omdat ik in bed nooit gerookt hebt,een lekker (geen sexboek)lezen en dan komt het zandmanettje snel,ik heb er nu nog steeds last van dat ik vroeger wakker word dan anders,normaal slaap ik tot 8 uur,de laatste week is dat max 7 uur,komt volgens mij door de drang naar een sigaret,mijn maag voelt na een goede week walmvrij weer normaal aan wat dat betreft komt het bij jou ook wel weer in orde,ook mijn eetlust is terug gekomen,als de drang weer komt opzetten knabbel ik nu zoute sticks,volhouden,we roken niet meer.!!!!!!!!!!!!!!! <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" /> <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" /> <img src="/ubbthreads/images/graemlins/xyxthumbs.gif" alt="" />

[Rocketscientist]

Deze thread begint een beetje uit zijn voegen te barsten en ik was benieuwd wie er nog steeds geen sigaretten heeft aangeraakt. Misschien het woordje "Ikke" in het onderwerp zou handig zijn.

 

Voor de die-hards onder jullie zal ik aan het eind van deze maand een mooie bos bloemen laten bezorgen door Vaporware Flowers i.o. o.i.d. ( bij een andere vestiging dat deel uitmaakt van deze keten besteld Ome Merde altijd zijn uiterst luchtige taarten )

 

Succes.